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向かいのマンション3Fからの当院の外観です。

2017.11.27 | Category: ブログ

板橋区・仲宿・加賀・氷川町の いちの整骨院 のブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます

往診の帰りに、向かいのマンションから撮らせていただきました。

バス広告で「緑の看板でお馴染みの・・いちの整骨院・・・」と放送されていますが、まさにその通りですね!!

ちなみにベットもカーテンも、タオルも緑です。

もしよかったらこんな整骨院ですが、ご相談にいらしてみませんか??  相談は無料です。

お土産ありがとうございます

2017.11.25 | Category: ブログ

板橋区・仲宿・加賀・氷川町のいちの整骨院のブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

お土産ありがとうございます。スタッフ皆でおいしく頂きました!!

PS,今日は18:00までの診療となります。
   仲川先生が都合により本日のみ17:00までの勤務となりますので、
   お早目にご来院頂けますと非常に助かります

当院が業界紙に掲載して頂きました。

2017.11.24 | Category: ブログ

板橋区・仲宿・加賀・氷川町のいちの整骨院のブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

業界最大手の㈱ダイヤ工業の今月号の情報誌に当院が掲載されました!!

しかも、見開きトップページに掲載して頂きました!!

業界紙ですので、一般の方の目には届かないと思いますので、写真を掲載致します。

当院にご来院の患者様は院内掲示しておりますので、もしよろしければご覧ください。

今回の掲載で、しばらくぶりの友人からの連絡もあり嬉しかったです。

吉野家から、新商品が出ましたね!!

2017.11.22 | Category: 未分類

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吉野家から「アジフライ丼」が新発売しました!!吉野家ファンとしてはぜひ食べてみたいのですが、現在、糖質制限中なので写真だけで我慢します。 380円で大山店で発売との事です。 

PS,本日(11/22)は13:30まで、明日は祝日のため、休診となります。

今週の休診日の御案内です

2017.11.21 | Category: ブログ

板橋区・仲宿・加賀・氷川町のいちの整骨院のブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

今週の診療日の予定です。

11/21(火)平常診療 20:00まで
11/22(水)9:00~13:30まで
11/23(木) 休診
11/24(金)平常診療 20:00まで
11/25(土) 9:00~13:00 15:00~18:00まで
11/26(日) 休診

※今週は、11/23(木)が祝日のため休診とさせて頂きます
ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします

温活フェア始めました!!

2017.11.18 | Category: ブログ

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受け付けの物販コーナーに温活ブースを作成いたしました。気になる商品がございましたらスタッフまでご相談ください。

商品お取り寄せ致します

基礎代謝とは??

2017.11.17 | Category: ブログ

板橋区・仲宿・加賀・氷川町のいちの整骨院のブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

患者さんから、「基礎代謝ってなんですか?聞いたことはあるけどよくわからないです」と質問がありましたので、調べてみました。

基礎代謝とは、眠っている時も、私たちの臓器は働き続けています。つまり人間は、何もしなくても、生命を維持するためにエネルギーが必

必要になります。この最低限必要なエネルギーを「基礎代謝」と呼びます。 

年齢や性別・体の大きさなどによっても基礎代謝は異なりますが、その数値を下回ると精神的にも肉体的にも不調を起こしやすくなると言わ

ています。例えば、基礎代謝量1500Kcal位の人が、それを下回った量のエネルギーを取り続けると、精神的にはイライラしたり、集中力が

下がったり、やる気が出なかったりなどの症状が出やすくなります。また、肉体的には体の疲れが抜けなかったり、女性では、ホルモンバラ

ンスが崩れやすくなったりもします。 また、冬は、寒さから身を守ろうとして体温を上げようとします。これが冬に基礎代謝が上がる理由

ちなみに、汗をかいて体温の上昇を防ぐ夏でも、気温の高い所から気温の低い所に急に移動すると基礎代謝量は上がります。

基礎代謝量をUPさせる3つのポイントは、

①体を暖める食材を積極的に摂る!!
 トウガラシや生姜、ニンニク、牡蠣やしじみなどもオススメです

②休養でUP!!
 睡眠中に、成長ホルモンやたんぱく質が合成されたりするので、質の睡眠は大切です

③トレーニングでUP!!
 筋力を増やすことも必要ですね!!

参考資料infinity

「音楽の絵本」祭

2017.11.16 | Category: ブログ

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「音楽の絵本」祭が、12/2 板橋区文化会館の大ホールで14:00~開演されます。

当院患者様もご参加との事。 ご興味ある方はぜひ!!

前売券販売所
板橋区立文化会館 1F受付カウンター
03-3579-5666 全席指定1500円(税込)

いつも差し入れありがとうございます

2017.11.15 | Category: 未分類

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いつも差し入れありがとうございます。スタッフ皆でありがたくいただいております。

精一杯治療させて頂いた後に食べる、一枚のせんべい・・・・・最高に美味しいです!!

診療時間の御案内です。

2017.11.14 | Category: ブログ

板橋区・仲宿・加賀・氷川町のいちの整骨院のブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

月・火・木・金 
9:00~13:00 15:00~20:00
水曜日
9:00~13:30
土曜日
9:00~13:00 15:00~18:00

上記は受付時間ですので、この時間までにご来院いただければ受付させて頂きます。

交通事故などの急患の場合はご連絡ください。お待ちしております

当院のアクセスマップ

所在地〒173-0005 東京都板橋区仲宿48-18田川ビル1F
駐車場なし 自転車・バイクは置けます
電話番号03-5875-3116
予約交通事故の方のみ当日予約あり
休診日日・祝・夏季休暇・年末年始、水曜午後、土曜日は18:00迄