【板橋区で膝痛改善】慢性的な膝の痛みをプロが根本ケア｜いちの整骨院の施術体験と３つの選ばれる理由

「膝が痛いのは年齢のせい」と諦めていませんか？
長年にわたる慢性的な膝痛に悩む方は、板橋区役所前駅近くのいちの整骨院での施術体験をぜひ参考にしてみてください。

本記事では、実際の患者様の体験をもとに、膝痛改善のポイントと、整骨院選びの参考になる情報をお伝えします。整形外科や整体との違いについても専門的に解説します。

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✅ いちの整骨院の特徴（板橋区役所前・整骨院）

• 板橋区役所前駅から徒歩7分（ライフ横・文殊院すぐ隣）
• 立体動態波・超音波・ハイボルテージなど最新の物理療法機器を導入
• 施術スタッフ全員が国家資格「柔道整復師」保持
• 10年以上の臨床経験を持つスタッフのみが在籍
• 健康保険が適用される施術も対応（条件あり）
• 院長経験者が複数在籍し、重度症状にも対応可能

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🔎 1. 膝痛の原因はさまざま（板橋区 膝痛 整骨院）

慢性的な膝痛の原因として代表的なものは以下のとおりです。

❶ 姿勢の崩れ・身体の使い方のクセ

日常生活での歩き方・座り方・立ち姿勢のクセが、膝関節に慢性的な負担をかけます。
👉 当院では「姿勢矯正＋動作指導」をセットで対応。根本改善を重視しています。

❷ 筋力の低下（特に大腿四頭筋・ハムストリングス）

加齢や運動不足で膝を支える筋力が低下すると、関節へのストレスが増え、炎症や痛みに繋がります。
👉 専門家が状態を見極め、自宅でできる筋トレやストレッチも指導します。

❸ O脚・X脚などのアライメント不良

足の骨格の歪みが膝の片側に負担をかけ、変形や炎症を引き起こすことがあります。
👉 骨盤矯正・膝関節調整・エクササイズで体のバランスを整えます。

❹ 変形性膝関節症

関節の軟骨がすり減り、炎症と痛みを引き起こす疾患。初期段階では適切な保存療法で進行抑制が可能です。
👉 当院では負担軽減・関節可動域の回復・筋力補強を目的に施術を行います。

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🛠 2. 施術の流れと技術的ポイント

✅ 初回カウンセリング（姿勢・歩行・筋力検査）

→ 問診・触診・可動域検査などで膝痛の根本原因を可視化

✅ 施術メニューの組み合わせ例（症状に応じて選択）

施術内容	効果の概要
姿勢矯正	O脚・X脚の改善、膝関節の荷重バランス改善
柔整マッサージ	筋肉の緊張を緩め、血行促進
電気治療（干渉波）	炎症・痛みの緩和
温熱療法	筋肉の柔軟性向上、血流促進
ストレッチ	関節の可動域アップ・再発予防
超音波治療	深部組織の修復、筋緊張の改善
ハイボルテージ	神経の興奮抑制、急性期の痛み軽減

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🔄 3. 再発防止のためのセルフケアと指導

再発しない体を目指すために、以下のような日常改善指導を行います。

• 正しい歩き方・座り方・階段昇降の動作指導
• 簡単な自宅用エクササイズ（太もも・ふくらはぎ中心）
• 筋バランス改善のための姿勢指導・靴の選び方　など

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🏥 そもそも整骨院とは？整体や整形外科との違いも解説

医療機関	特徴（資格・内容）	保険適用	備考
整骨院（当院）	柔道整復師による施術。骨格矯正・保険施術あり	○（条件付）	国家資格保有者が対応
整体院	無資格でも運営可能。姿勢改善・リラクゼーション	×	技術差が大きく、医療行為は不可
接骨院	実質は整骨院と同じ	○	看板名が異なるだけ
整形外科	医師による診断・薬物療法・手術	○	手術・投薬あり。

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📍アクセス

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アクセス 板橋区役所前駅から当院までの行き方 STEP都営地下鉄「板橋区役所前駅」A1出口の階段を上り、 地上に出ましたら、すぐ右側にあるセブンイレブンと はんこ屋さんの間の路...

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• 東京都板橋区仲宿47-10（ライフ仲宿店隣）
• 都営三田線「板橋区役所前駅」徒歩7分
• 近隣コインパーキング多数あり
• 最終受付 19:30まで

📌 まとめ

膝の痛みは年齢や体重のせいだけではなく、「日常の体の使い方」「姿勢」「筋力バランス」が原因となっていることも少なくありません。
いちの整骨院では、国家資格を持つプロが痛みの根本から改善し、あなたの生活をサポートします。

👉ご相談はいちの整骨院 公式サイトからどうぞ！

🔗 厚生労働省の参考ページ

• 厚生労働省公式サイトトップ