【板橋区役所前で多い】首・肩こりの本当の原因とは？現役施術者が解説します

「マッサージしてもすぐ戻る」
「湿布や薬では良くならない」
「年齢のせいだと思っている」

板橋区役所前・仲宿エリアで、首・肩こりに悩む方が非常に多く来院されています。
実は、首・肩こりの原因は単なる筋肉疲労ではないケースがほとんどです。

この記事では、
**板橋区役所前の整骨院「いちの整骨院」**が、
首・肩こりの本当の原因と改善方法を分かりやすく解説します。

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板橋区役所前で首・肩こりが多い理由

当院に来院される方を分析すると、首・肩こりの背景には次のような生活環境があります。

• デスクワーク・パソコン作業が長い
• スマートフォンを見る時間が多い
• 通勤・家事・育児による前かがみ姿勢
• 運動不足・ストレスの蓄積

特に板橋区役所前周辺は事務職・立ち仕事の方が多いエリアのため、
首や肩に負担がかかりやすい傾向があります。

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首・肩こりの本当の原因は「姿勢の崩れ」

多くの方が勘違いしていますが、
首・肩こり＝肩の筋肉が硬いだけではありません。

実際に多い原因は以下です。

① 猫背・ストレートネック

頭は約5〜6kgあります。
前に出た姿勢が続くことで、首・肩の筋肉に常に負担がかかります。

② 首・背中・骨盤のバランス不良

身体は全体でバランスを取っています。
骨盤や背骨の歪みがあると、首や肩が無理に支えることになります。

③ 血流・神経の働き低下

筋肉が緊張した状態が続くと血流が悪くなり、
「重だるさ」「頭痛」「吐き気」につながることもあります。

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マッサージだけでは改善しにくい理由

「肩を揉んでもらうと一時的に楽になるけど、すぐ戻る」
この経験、ありませんか？

それは原因にアプローチできていないからです。

• 表面の筋肉だけをほぐしている
• 姿勢や関節の問題が改善されていない
• 生活習慣が変わっていない

この状態では、首・肩こりは何度も繰り返します。

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いちの整骨院の首・肩こり改善アプローチ

板橋区役所前「いちの整骨院」では、
原因を見極めたうえで施術を行います。

✔ 姿勢・関節のチェック

首・背骨・骨盤のバランスを細かく確認します。

✔ 手技療法＋電気療法

必要に応じて
ハイボルテージ療法・超音波療法などを組み合わせ、
深部の筋肉や神経までアプローチします。

✔ 再発防止のアドバイス

デスクワーク中の姿勢、簡単なストレッチも指導します。

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こんな症状はご相談ください

• 首や肩が常に重い
• 肩こりから頭痛が出る
• 朝起きた時から首がつらい
• マッサージや湿布で改善しない

これらは整骨院での施術が効果的なケースが多い症状です。

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板橋区役所前で首・肩こりにお悩みの方へ

首・肩こりは、放置すると
慢性化・頭痛・自律神経の乱れにつながることもあります。

「これくらい大丈夫」と我慢せず、
早めのケアが大切です。

📍 板橋区役所前駅から徒歩7分
📍 予約不要で来院OK

👉 首・肩こりでお悩みの方は
👉ご相談はいちの整骨院 公式サイトからどうぞ！

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🔗 厚生労働省の参考ページ

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