患者さんからの質問：「偏頭痛と首・肩のこりの関係性とは？整骨院での治療法」
【板橋区のいちの整骨院が解説！】偏頭痛と首・肩こりの関係＆整骨院での改善方法
偏頭痛とは？
偏頭痛とは、片側または両側のこめかみ周辺に強いズキズキとした痛みを感じる頭痛のことを指します。痛みが数時間から数日間続くことがあり、日常生活に大きな支障を与えることもあります。偏頭痛には、以下のような症状が伴うことが多いです。
偏頭痛の主な症状
- ズキズキとした拍動性の頭痛（片側または両側）
- 光や音に対する過敏症
- 吐き気や嘔吐
- 視界のチカチカ（閃輝暗点）
- めまいや倦怠感
偏頭痛と首・肩こりの関係
偏頭痛は、血管の拡張や神経の過敏化によって引き起こされますが、首や肩の筋肉の緊張も大きな要因となります。特に、長時間のデスクワークやスマホ使用などにより、首や肩の筋肉が硬くなると、血流が悪化し、神経が圧迫されることで偏頭痛が発生しやすくなります。
首・肩こりが原因で引き起こされる症状
- 偏頭痛の頻度が増加
- 後頭部やこめかみ周辺の圧迫感
- 首を動かすと痛みが増す
- 目の疲れやかすみ目が発生
- ストレスや疲労が蓄積しやすい
これらの症状を改善するためには、首・肩の緊張をほぐし、血流を促進することが重要です。
いちの整骨院の偏頭痛＆首・肩こり改善アプローチ（板橋区の専門施術）
【1. 手技療法（筋肉の緊張をほぐす）】
🔹 国家資格を持つ施術者が対応！
🔹 硬くなった首・肩の筋肉を緩めることで、血流を改善
🔹 神経圧迫を軽減し、偏頭痛を和らげる
🔹 姿勢の改善をサポートし、再発予防
【2. 立体動態波治療（神経と筋肉のリラックス）】
🔹 電気刺激で深層筋までアプローチ
🔹 神経の興奮を抑え、偏頭痛の頻度を軽減
🔹 筋肉の緊張を緩和し、リラックス効果を促進
🔹 自律神経を整え、ストレス緩和にも効果的
➡ 詳細はこちら：立体動態波治療について
【3. ハイボルテージ施術（痛みの緩和）】
🔹 高圧電流で血流を改善し、痛みを和らげる
🔹 神経の圧迫を軽減し、首や肩の負担を軽くする
🔹 偏頭痛の根本原因にアプローチ
🔹 肩こりによる頭痛や首の違和感を解消
➡ 詳細はこちら：ハイボルテージ施術について
【4. 姿勢矯正＆運動指導】
🔹 猫背やストレートネックを改善し、首への負担を軽減
🔹 正しい姿勢を維持するためのエクササイズを指導
🔹 筋肉の柔軟性を高め、血流をスムーズにする
🔹 偏頭痛の予防と再発防止をサポート
➡ 詳細はこちら：姿勢矯正について
【偏頭痛＆首・肩こりを防ぐ日常習慣】
💡 日々のケアが偏頭痛の予防につながります！
✅ 長時間同じ姿勢をとらない（デスクワーク中にこまめにストレッチ）
✅ 枕や寝具を見直す（首に負担をかけない高さの枕を使用）
✅ 適度な運動を取り入れる（首や肩のストレッチを習慣化）
✅ 水分をしっかりとる（脱水による血流悪化を防ぐ）
✅ ストレスをためない（リラクゼーションを意識する）
板橋区役所前駅からのアクセス
当院は、板橋区役所前駅から徒7分の便利な立地にあります。 お仕事帰りの方や、お買い物ついでの方にも通いやすい環境です。
📍 基本情報*
📍 住所：東京都板橋区仲宿48-18田川マンション101
📞 お電話：03-5875-3116
営業時間
– 月～金曜: 9:00～12：30 / 15:00～19：30
– 土曜: 9:00～13:00 / 15:00～18:00
– 日曜・祝日: 休診
【板橋区役所前】いちの整骨院は、板橋区役所前エリアの皆様の健康を全力でサポートします。ぜひ一度、お気軽にご相談ください！
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